Präventionskurse

HATHA YOGA

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Hatha Yoga verbindet körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Savasana), um Körper und Geist in Einklang zu bringen. weiter


Termine:

Start Kurs 1: Mittwoch, 01. November von 10.30 bis 11.30 Uhr
Start Kurs 2: Donnerstag, 02. November von 20.00 bis 21.00 Uhr

8 x 60 Minuten, Preis: 130 €


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QIGONG

 

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Sanfte, harmonische Atem- und Bewegungsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, verbunden mit der Kraft... weiter

 

 

Termine:

Start: Mittwoch, 8. November von 18.45 bis 19.45 Uhr

Kursleiter: Cornelia Rode; 10 x 60 Minuten, Preis: 130 €

 

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TK FITNESS BASIC*

 

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In diesem zehnwöchigen Kurs erfahren Sie, wie Sie sich auf vielfältige Art und Weise langfristig und mit viel Spaß fit halten können. weiter

 

 

Termine:

Start: Donnerstag, 23. November von 8.00 bis 9.30 Uhr

Kursleiter: Enrico Haehnel; 10 x 90 Minuten, Preis: 130 €

 

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TK RÜCKEN BASIC*

 

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Gegen Rückenschmerzen hilft eines: Bewegung. Dadurch bekommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. weiter

 

 

Termine:

Start: Mittwoch, 28. November von 07.45 bis 09.15 Uhr

Kursleiter: Enrico Haehnel; 10 x 90 Minuten, Preis: 130 €

 

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Unsere Präventionskurse werden von staatlich anerkannten und bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassenen Kursleitern veranstaltet und durchgeführt. 

 

Die Teilnahme findet in geschlossenen Gruppen nach vorheriger Anmeldung statt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung. 
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung!

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, den Kursbeitrag in voller Höhe vorab zu entrichten, sprechen Sie bitte mit uns! Wir finden eine Lösung!

Kostenübernahme über Betriebliche Gesundheitsförderung

 

* TK-Kurse sind Kurse der Techniker Krankenkasse, die aber auch Versicherten anderer Kassen offen stehen. Versicherte der TK erhalten für diesen Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung einen Zuschuss in Höhe von 96 €.