Präventionskurse

QIGONG

 

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Sanfte, harmonische Atem- und Bewegungsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, verbunden mit der Kraft... weiter

 

 

Termine:

Start: Mittwoch, 13. Februar von 18.45 bis 19.45 Uhr

Kursleiterin: Cornelia Rode; 8 x 60 Minuten, Preis: 130 €

 

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TK RÜCKEN BASIC*

 

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Gegen Rückenschmerzen hilft eines: Bewegung. Dadurch bekommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. weiter

 

 

Termine:

Start: Donnerstag, 14. Februar von 08.00 bis 09.00 Uhr

Kursleiter: Enrico Haehnel; 9 x 60 Minuten, Preis: 130 €

 

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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSEN

 

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Bei der PMR nach Edmund Jacobson wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. weiter

 

 

Termine:

Start Montag, 25. Februar von 18.45 bis 20.00 Uhr

Kursleiterin: Jana Schröder; 8 x 75 Minuten; Preis: 130 € 

 

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STRESSBEWÄLTIGUNG

 

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Dieser Kurs wendet sich an alle, die effektive Methoden zur Stressbewältigung im Alltag kennen lernen möchten. weiter

 

 

Termine:

Start Montag, 25. Februar von 18.45 bis 20.00 Uhr

Kursleiterin: Jana Schröder; 8 x 75 Minuten; Preis: 130 €

 

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AUTOGENES TRAINING

 

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Das Autogene Training ist ein anerkanntes Verfahren zur "konzentrativen Selbstentspannung", das auf Autosuggestion beruht. weiter

 

 

Termin:

Start Freitag, 22. März von 07.45 bis 09.00 Uhr

Kursleiterin: Ricarda Dudella-Lehmann; 8 x 75 Minuten; Preis: 130 €

 

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Unsere Präventionskurse werden von staatlich anerkannten und bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassenen Kursleitern veranstaltet und durchgeführt. 

 

Die Teilnahme findet in geschlossenen Gruppen nach vorheriger Anmeldung statt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung. 
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung!

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, den Kursbeitrag in voller Höhe vorab zu entrichten, sprechen Sie bitte mit uns! Wir finden eine Lösung!

Kostenübernahme über Betriebliche Gesundheitsförderung

 

* TK-Kurse sind Kurse der Techniker Krankenkasse, die aber auch Versicherten anderer Kassen offen stehen. Versicherte der TK erhalten für diesen Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung einen Zuschuss in Höhe von 96 €.