Julia Engel

Yogalehrerin, Vinyasa Flow Yoga

Julia Engel ist Yogalehrerin und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung. In ihrem vorangegangenen Berufsleben als Führungskraft in Projektmanagement und Geschäftsleitung hatte sie viele Jahre am eigenen Leib erfahren, was es heißt, mit Stress umzugehen und auch unter großen Druck kreativ und flexibel bleiben zu müssen. Heute begleitet sie Menschen darin, Zugang zu ihrer Mitte zu finden und aus dem vollen Potenzial der ganzen Persönlichkeit schöpfen zu können. Stress entsteht vor allem im Kopf. „Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper“ ist daher das Motto ihrer kraftvoll dynamischen Yogaklassen mit sehr präziser und zugleich meditativer Ausrichtung. Über die Kraft-, Dehn- und Atemübungen hinaus werden Nerven und Konzentrationsfähigkeit gestärkt und die Quelle des Innehaltens vermittelt. 

Vinyasa Flow: Level 1 & 2, Rückenfokus, Moonlight, Individuelle Einzelpraxis

Bewegung:
Vinyasa Flow Yoga, Yoga Einzeltraining