Sandra Winkens

Kursleiterin für Hatha Yoga Advanced

Yoga hat die grundlegende Absicht, unser gedankliches Chaos zur Ruhe zu bringen damit wir unser wahres Wesen erkennen können. Auf dem Weg zur Ausbildung bei Patricia Thielemann-Kapell sammelte Sandra Erfahrungen in der Praxis des Kundalini-, Anusara und Jivamukti Yoga. »Wenn wir uns entscheiden, unseren Weg mit Yoga zu gehen, entsteht ein transformierender Prozess. Wir erkennen, dass die Kraft die wir suchen, nicht im Außen sondern in unserer Seele zu finden ist. In jeder Yogastunde konfrontieren wir uns mit unseren Stärken und mit unseren Schwächen. Verhaltensweisen und Denkmuster treten an die Oberfläche, partiell solche, die uns daran hindern, unser volles Potential zu entfalten. Yoga reinigt und stärkt den physischen Körper, toxische Belastungen verlassen schneller unser System. Ebenso werden unsere Energiezentren (Chakren) positiv beeinflusst und von Blockierungen befreit.« Ihre Yogastunden haben einen klaren Fokus. Atemübungen, Asana und Meditation sind Bestandteile des Unterrichts. Als Schüler gehst Du geistig geklärt und körperlich geerdet aus dem Unterricht.

Bewegung:
Kursleiterin für Hatha Yoga Advanced