Derzeit finden – bis auf Rehasport – keine Kurse vor Ort statt!
Kursplan
Alles auf einen Blick: Offene Kurse, Präventionskurse und Rehabilitationssport. Zum Herunterladen und Ausdrucken im praktischen PDF-Format.
Information & Hilfe
Sie haben Fragen, zum Beispiel zur Erstattung der Präventionskurse oder ob Sie zu den Kursen etwas mitbringen müssen? Unser FAQ kann Ihnen weiterhelfen. Gerne beraten wir Sie auch telefonisch unter (0 30) 40 30 13 34.
Offene Kurse
Unsere offenen Kurse werden von zertifizierten und erfahrenen Kursleitern veranstaltet. Ein Einstieg entsprechend dem Level ist jederzeit möglich. Bei allen Kursen bitten wir jedoch um vorherige Platzreservierung.
In diesem Kurs geht es um die Freisetzung des Körpers durch passives Strecken. Hauptsächlich werden liegende und sitzende Asanas durchgeführt um den Körper wieder neu auszurichten und auszubalancieren.
Während Sie in den Asanas verweilen und auf Ihre Atmung konzentrieren, lauschen Sie den Tönen von Klangschalen , sowie ausgesuchter Musik und entspannen Ihre Muskeln.
Erholsames Yoga ist die perfekte Ergänzung für Ihr aktives Leben und wirkt erfolgreich Stress entgegen!
Tag und Uhrzeit: Donnerstag, 09:15 - 10:30 UhrTrainerin: Mata Sakka
Preis: Einzelkarte Offener Kurs 16 €, 10er Karte Offener Kurs 120 €
Kurs buchenPräventionskurse
Unsere Präventionskurse werden von staatlich anerkannten und bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassenen Kursleitern veranstaltet und durchgeführt.
Die Teilnahme findet in geschlossenen Gruppen ausschließlich nach vorheriger Anmeldung statt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen durchschnittlich 75 – 100 Euro der Gesamtkosten. Die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung, welche Sie bei der letzten Kurseinheit von uns erhalten. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung!
Sollte es Ihnen nicht möglich sein, den Kursbeitrag in voller Höhe vorab zu entrichten, sprechen Sie bitte mit uns – wir finden eine Lösung!
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
Trainerin: Cornelia Rode
Preis: 130 € Kurs buchen
Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Dauer: 9 Einheiten á 60 Minuten
Trainer: Enrico Haehnel
Preis: 130 € Hinweis: Sollte der Kurs nicht als Präsenzkurs in der Wohlfühler-Remise stattfinden dürfen, wird dieser als Online-Kurs via Zoom angeboten. Details hierzu erhalten Sie von uns dann per Mail. Kurs buchen
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
Trainerin: Patricia Ankele
Preis: 130 € Hinweis: Sollte der Kurs nicht als Präsenzkurs in der Wohlfühler-Remise stattfinden dürfen, wird dieser als Online-Kurs via Zoom angeboten. Details hierzu erhalten Sie von uns dann per Mail. Kurs buchen
Rehabilitationssport (Orthopädie)
Ziel des Rehabilitationssportes sind die Verbesserung Ihrer Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Durch das abwechslungsreiche Trainingsprogramm sollen bestimmte Muskelgruppen und Gelenke sowohl stabilisiert, als auch durch Dehnung und Kräftigung in ihrer Flexibilität erhalten werden. Neben der Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften stehen natürlich Spaß und Freude an der Bewegung ebenfalls im Vordergrund.
Sie haben die Möglichkeit mit oder ohne Rehabilitationssportverordnung (Formular 56) an unseren Kursen teilzunehmen. Zwingend notwendig ist jedoch vor der ersten Teilnahme am Rehasport das Erstgespräch mit unserem Rehasport-Experten.
Wenn Sie an einer akuten oder chronischen Erkrankung leiden, haben Sie mit dem Formular 56 (Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport) die Möglichkeit, 50, 90 oder sogar 120 Therapieeinheiten über ärztliche Verordnung zu absolvieren.
Das Formular 56 ist die Rehabilitationssportverordnung, das Reha-Rezept, auf die jeder akut oder chronisch Erkrankte gesetzlichen Anspruch hat. Diese Verordnung wird budgetunabhängig von ihrem behandelnden Arzt ausgestellt und muss von Ihrer Krankenkasse einmalig genehmigt werden.Vor der Aufnahme des Rehasportes ist ein Erstgespräch mit unserem Rehabilitationssport-Experten notwendig.
Zur Terminvereinbarung erreichen Sie unser Rehasport-Team unter der Telefonnummer (0 30) 40 30 13 34 oder über rehasport@diewohlfuehler.de.Dienstag: 17:15 - 18:15 Uhr (Präsenzkurs und Zoom)
Mittwoch: 08:00 - 09:00 Uhr (Präsenzkurs und Zoom)
Freitag: 16:45 - 17:45 Uhr & 18:00 - 19:00 Uhr (Präsenzkurse und Zoom)
Information zur Teilnahme an den Online-Kursen:
Für die Teilnahme benötigen Sie ein Endgerät mit der Software "Zoom". Bitte benutzen Sie bei Zoom nur Ihren vollständigen Vor- und Nachnamen - keine Abkürzungen oder Pseudonyme! Dies ist Voraussetzung des BSB und der Krankenkassen.
Um an einem Online-Kurs teilzunehmen befolgen Sie bitte folgende Schritte:
1.) Melden Sie sich in unserer Buchungsplattform für den gewünschten Kurs an.
2.) Öffnen Sie 10 Minuten vor Kursbeginn den Link, welcher sich in der Beschreibung des Kurses auf unserer Buchungsplattform befindet und geben nach Aufforderung das ebenso dort genannte Passwort ein. Die Beschreibung wird Ihnen angezeigt, wenn Sie auf den Kurstitel klicken.
3.) Alle über unsere Buchungsplattform angemeldeten TeilnehmerInnen werden zu Kursbeginn von unserem Kurstrainer via Zoom freigeschaltet und Sie an dem dem Kurs teilnehmen können.
Hinweis: Nachdem Sie auf den Link geklickt haben, wird die Verbindung zu uns erst hergestellt, sobald Sie der Trainer freigeschaltet hat. Bis dahin wird "Die Verbindung wird hergestellt." angezeigt. Wir bitten daher bis zur Freischaltung um ein wenig Geduld.
Für Fragen kontaktieren Sie uns bitte unter (0 30) 40 30 13 34.